Una merenda per l'estate?
Ghiacciolo fai da te
Un'alternativa alla frutta, per le merende di queste calde giornate può essere un ghiacciolo fatto in casa e senza zucchero.
Servono degli stampini per ghiaccioli o dei semplici bicchierini di plastica.
Per prepararli possiamo frullare la frutta che preferiamo e metterla negli stampini in freezer per qualche ora, oppure utilizzare un estrattore o una centrifuga.
In alternativa si può utilizzare dello yogurt o frullare frutta e yogurt insieme.
Oppure che ne dite del gelato al cappuccino? In questo caso si può utilizzare del caffè allungandolo con del latte scremato!
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