2016 all'insegna dello star bene

Diamo una svolta a questo 2016 occupandoci di noi e della nostra salute!


 Iniziamo a fare attività fisica, uno sport che ci piace, oppure una camminata veloce in compagnia;
l'attività fisica aiuta nella produzione di endorfine, l'ormone della Felicità 


Prendiamoci cura del nostro aspetto, sentendoci meglio con noi stessi e mangiando in modo sano!
Disintossichiamoci dalle abbuffate delle feste, in modo equilibrato!

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